［ダイエット通信］“寝ないとや★ダイエット健康食品

「タバコを吸うとやせる」「便秘をすると太る」など、真偽が確かでないダイエットにまつわる俗説は数多い。なかでも、「寝ないとやせる」説には、徹夜や睡眠不足が続くと太る私は、個人的に疑いを持っている。単純に起きている時間が長ければ、例え体を動かしていなくて ...

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